リラックス方法ほうほう

人ひとによって、リラックス方法ほうほうはいろいろありますね。

メディテーション、シャワー、テレビを見みるなど。

私わたしは、昔むかしからずっと続つづけていることがあります。

スパイダーソリティアゲームです。

何なん時間じかんでも続つづけることができます。

なぜか、とてもリラックスできるのです。

あなたのリラックス方法ほうほうは何なにですか？