コロナウィルス予防よぼうには○○を飲のむ？その②

水みずを飲のむのによい時間じかん、があります。
それは朝あさに起おきてからすぐに水みずを飲のむことです。

このタイミングで飲のむと胃いや腸ちょうなどの内臓ないぞう、血液けつえきの流ながれ、などを整ととのえることができます。

また水道すいどうの水みずよりも、ミネラルウォーターなどのキレイな水みずがよいです。